Burnout-Bearbeitung

Der Workshop richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Gruppen. Es werden inhaltlich acht Module bearbeitet, die zur Edukation und Bearbeitung sowie zur Prävention dienen. Die Module umfassen die Themen:

1.) Definition und Vorstellung bisheriger Evaluationen.

2.) Persönliche Standortbestimmung.

3.) Die kognitive Behandlung von Burnout.

4.) Emotionen, Hilflosigkeit und Burnout.

5.) Präventive Massnahmen gegen Burnout.

6.) Normen- und Wertesysteme/ Sinn- und Wertfragen.

7.) Burnout Rückfallprophylaxe/ Frühwarnzeichen.

8.) Entspannung im Alltag.

Der Workshop wird als Tagesprogramm, 8 Einheiten zu 50 Minuten mit Pausen, angeboten.
Zudem besteht die Möglichkeit den Workshop in einzelnen Modulen wahrzunehmen.
Die Kosten für das komplette Tagesprogramm betragen im Einzelsetting 1140 Franken, einzelne Module 160 Franken. Im Gruppensetting richtet sich der Preis nach der Gruppengrösse.



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